EDILA OLIVEIRA
PSICÓLOGA
CRP 06/63498

A psicoterapia é uma ferramenta poderosa para pessoas que desejam desenvolver sua autoestima e autoconhecimento.
Durante as sessões terapêuticas, você terá um espaço seguro e acolhedor para explorar suas emoções, pensamentos e experiências de vida.
O terapeuta irá ajudá-lo a identificar crenças negativas sobre si mesmo e a desafiar esses padrões de pensamento disfuncionais.
Com o tempo, você aprenderá a reconhecer suas próprias qualidades e habilidades, fortalecendo sua autoestima. Além disso, a terapia também pode ajudá-lo a explorar suas necessidades emocionais, estabelecer limites saudáveis e desenvolver habilidades de comunicação assertiva. À medida que você se torna mais consciente de si mesmo e de suas necessidades, poderá tomar decisões mais alinhadas com seus valores e objetivos pessoais. A psicoterapia pode fornecer apoio, orientação e estratégias práticas para superar desafios, enfrentar traumas passados e desenvolver um relacionamento positivo consigo mesmo.
Lembre-se de que cada jornada é única, e a terapia será adaptada às suas necessidades individuais.
Com a ajuda de um profissional qualificado, você poderá construir uma autoestima sólida, baseada no amor próprio e na confiança em suas capacidades.